Ниска болки в гърба - аюрведа управление
Ниска болки в гърба е едно от най-честите нарушения болка днес. Тя е хронично състояние, характеризиращо се с устойчиви тъпа или остра болка на долната част на гърба. То може да бъде свързано и с парене, скованост, изтръпване или изтръпване с болки в свалянето на задните части и на legs.When стигнахме, долната функции обратно към държат по-голямата част от теглото на тялото. Когато огънят, да удължи или да се върти в талията, долната част на гърба е включен в на движението. Ниска Болки в гърба често се утаяват чрез преместване, вдигане на предмети, или извъртане на талията. Силна болка в гърба ниска може да бъде доста инвалидизиращи на пациентите. Болки в долната част на гърба ограничава дейността и намалява работоспособността и качеството на насладата от ежедневния живот и се превръща ежедневния живот в едно misery.Survey показва, че 70 на сто от хората страдат от болки в кръста по някое време в живота си. Най-високата размер на болки в гърба възниква между 45-64 години възраст група. Честотата на болката в кръста е по-голяма сред жените. В 90 на сто от пациентите, болки в кръста решава в срок от шест седмици, т.е. самостоятелно ограничен. В друга 5 на сто от болка решава до 12 седмици. По-малко от 5 на сто от обратно платената сметка за истинската pain.CausesOne нервните корен от честите причини за болки в гърба е неправилна стойка навик. Балансиран поза намалява стреса на гърба си, като поддържа мускулите, костите и други поддържащи роли в естественото си положение. Всяка промяна от нормалното гръбначния крива може стрес или изтеглете мускули. Това води до увеличаване на мускулната контракция, което води до болка. Ниска болки в гърба могат да доведат поради здравословни проблеми като остеопороза, сколиоза, спинална стеноза. Навяхване или щам на мускули и сухожилия в областта може да проявява в болки в кръста. Други възможни причини включват фибромиалгия и доброкачествени или злокачествени тумори. Падане или удар в гърба да щам или разкъсване на тъкани около гръбначния стълб, или дори да се разчупи костите, водещи до болки в гърба. Липсата на движение или неправилно упражняване може да да доведе до болки в кръста. Твърде много тегло или с наднормено тегло също е причина за ниската обратно pain.TreatmentConservative лечение е най-вероятният начин на действие за повечето пациенти. Възможностите за лечение включват почивка, тяга, Късовълнова диатермия, нестероидни противовъзпалителни лекарства, контрол на теглото, стероидни инжекции в стъпка по стъпка order.If един пациент не получава облекчение след 8 до 12 седмици на консервативната терапия хирургически намеса се смята. Най-честата хирургична процедура е discectomy, което включва премахване на меки гел-подобен материал в диска. Тази процедура връща диск до по-нормална форма, облекчаване на натиск върху нервните. на неврохирург да извърши foraminotomy, което е процедура, насочени към разширяване на откриването на нервните пътува through.Drugs и ножове не винаги работи, защото от 60% на 90% от болестта не е резултат от структурни телесна повреда, а по-скоро на дух-тяло отговор на stressAyurvedic PerspectiveAyurveda смята, че ниската болка в гърба е резултат от заразяване на една от основните три "doshas". "Kateegraham" / "Prishtasoola" или болки в кръста, е показател за влошаване закон и костите и мускулите weakness.Ayurvedic TreatmentTreatment в Аюрведа е да се съберат на опорочено "доша" обратно към състояние на равновесие и по този начин в полза на държавата на здравеопазването. За лечение на болки в кръста, вътрешни както и външни процедури се извършват. Растителни препарати като "Asthavargam" се прилага вътрешно. Ежедневно purgation се препоръчва да се възстановяване на опорочено "доша" в полза на държавата на normalcy.Ayurvedic лечение Panchakarma като Abhyanga (масло тяло), Basti (мислила клизма) са много полезни за облекчаване на болки в гърба и коригиране на аномалии. Наркотици като Yogarajaguggulu, Lakshadiguggulu, Triphala Guggulu, Maanarayana tailam са полезни в тази condition.Yoga и YogasanaThe източник на болка се дължи най-често за себе си бутане след физическа или емоционална капацитет. В гръбначния стълб трябва стабилност и, следователно, има предвид първо трябва да бъде стабилен. И така, първата стъпка е да се научиш да се отпуснете съзнанието и се фокусира върху специфичните области на болки в гърба. С практиката, може да пренасочи организма енергия и се отразяват на pain.Among на Yogasanas, когато има болка, започнете с прости резервни колена, като скакалци, котка, и Sunbird. За да запазите гръбнака подравнени практика Герой Pose.Caution-преди да се опитва някой от Тези пози, консултирайте се с йога учител или терапевт да се определи най-добрите пози за вашия condition.About на AuthorDr. Shashikant Patwardhan практикува като "аюрведа консултант" за последните 25 години в града -Sangli, Махаращра и Индия. Той е направил дипломирането си в аюрведическата медицина и хирургия [BAM & S], както и следдипломно стипендия на Факултета по медицина [FFAM] От Tilak Ayurved Mahavidyalaya, Pune Университет, Индия, през годините 1970-1976.He е главен редактор и аюрведа консултант на "пълна уебсайта на Аюрведа - http://www.ayurveda-foryou.com. Той е автор на много книги, посветени на Аюрведа и се първо да ги публикуват на Ebook формат. Той е автор на книги като - аюрведа лекува диабет, вътрешни средства в Аюрведа, лечение разпространените болести с Аюрведа & йога, аюрведа принципи Разкрити. Той редовно пише статии по различни теми в Аюрведа в здравеопазването списания аюрведа и алтернативната медицина sites.editor @ Аюрведа-foryou.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
