Как да се отървете от пушенето, пиенето, наркотиците и други лоши навици
Това са практики, които да направя, когато аз съм се опитва да се освободи една тенденция, че вече не служи моите най-добри. Аз съм с тютюнопушенето, като пример, но можете да попълните по друг навик вместо това на тютюнопушенето като употреба на алкохол, наркотици и други пристрастяване поведение. Понякога пристрастяване модел излезе от емоционални обвинения. Получавате подчерта по време на работа например и да приемете една дим. Когато емоционалното такси се случи, те трябва да бъдат cleared.1. Купете си малка тетрадка, която може лесно да се впишат в джоба на ризата или в чантата си. Всеки път, когато се ангажират в навик, който се опитвате да се освободи, напишете датата, часът, хората, които бяха с и причината, поради която вие чувствате внимание извършване на дейността по образец, който се опитвате да release.2. Това, което се опитваме да направим е да се идентифицират води, които са в подкрепа на стар навик. Също така много време сме в безсъзнание споразумения с други да Подкрепете ни в поддържането на старите ни навици. Ако съвестно да направите това в продължение на седмица, вие ще знаете точно какво води са за вашия навик и които в живота ви подкрепя в този начин behavior.3. След седмица, вадя бележника и да направи списък на вода / причини, задоволявала в навик и хората, които изглежда са в подкрепа на навик. Публикувай както на тези списъци в дома си и е необходимо време, цялата ден, за да погледнете двата списъка. Това ще ви помогне да разберете какви са основните основата на модела are.4. За водата, започва да си ремонтирам. Кажете например, че искате да дадете пушенето и че имат задейства, че след като ядат обикновено дим, когато има пауза пушите. След като се яде или да има почивка, вместо на пушенето - след 30 дълбоки вдишвания instead.5. За хората списъка, вижте кой е на нея и да започне да оценява отношението. Ако някои от тях са хора в работата си група, която основно нещо, което трябва общо с пушенето е, кажи им, че се опитвате да се откажат от пушенето, и че няма да вече не искам да се пушенето почивки заедно. Обяснете им, че не е лично, че просто им е трудно време за настоящото гледат другите дим, когато cannot.6. Ако хората в списъка са членове на семейството, трябва да им обясним, че се опитвате да се откажат от цигарите и ги помолете да ви подкрепят в this.7. За тези периоди, когато сте просто умират да пушат, за първата седмица, обещавам на себе си, че ако все пак считате, че това силно петнайсет минути от сега ще се пуши. Ако все пак се чувстваш така петнадесет минути по-късно, давай напред и дим. През седмица два промяна на срока, за половин час. По време на три седмици промени периода на hour.8. Имам чувството, че лечебните енергия може да допринесе за подпомагането на хора, които са сериозно за отдалечаване от пристрастяване. Лечебна енергия се фокусира върху основната причина, корена на дисбаланси, а не на symptoms.9. Друг ценен нещо, за да останат е това, което ти е енергичен награда от ангажиране в лош навик. Как се ползват от нея. След като определите каква е енергичен изплащане е до вас, можете да разбера Друг начин да получите на изплащане без да се отдадат в лош навик или пристрастяване Остин behavior._________________________________________________________________Bill е духовен лечител и преподавател базиран в Сейнт FL-Петербург. Той помогна на стотици хора по света да получи яснота те трябва да осъзнаят, повече от техния пълен потенциал. Бил е създаден мощен лечение лечебна енергия, предназначени да помогнат на хората преодоляване на пристрастяването и моделите на поведение. За повече информация, моля, проверете си сайт: http://www.HealingHolograms.com/addiction.htmBill Остин е и автор на взаимоотношенията ви с пари трансформация: А Стъпка по стъпка ръководство за финансов упълномощаване. За повече информация, моля, проверете си уеб сайт, разположени в http://TransformYourRelationshipWithMoney.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
