Още синусите главоболие начало средства за защита
Един от най-добрите средства за защита синусите главоболие дома, се нарича акупресура. Всичко, което трябва да знаете е вашият синусите точки и след това можете да използвате този метод за лечение на акупресура себе си и да се отърве от болката, и най-добрите нещо за акупресура метод е, че той е без странични ефекти. Това е един от тези средства за правна защита синусите главоболие дом, който можете да направите напълно сами и ако сте го правиш правилно, можете да получите почти мигновени облекчение. Имам описани стъпките по-подробно в точки, които следват, опитайте се да го прави и аз ви обещавам, че ще се радвам, че did.1. На първо място трябва да се получи ясна представа за това къде си синусите всъщност. Това е от съществено значение, за това един от синусите главоболие средства у дома, да work.2. За това аз Ви препоръчваме да лягат върху плоска повърхност, за предпочитане без подкрепата на pillow.3. Следващото нещо, което трябва да направите, е да пускате пръстите леко над лицето си, като се запознае с различните издига и falls.4. Сега нека пръстите провокират и остават в частта над очите си, но точно под eyebrow.5. Почувствайте костите там и остава пръстите има смисъл едно ниво в тази bone.6. Това пространство се простира от там към носа bone.7. Това е вашата първа синусите point8. Сега нека пръстите пътека за определяне на допълнителни докато не достигне депресии, ако можем да наречем ония, които от двете страни на носа по средата между очите и устата си. Това е вашият втори синусите point.9. Сега какво трябва да направите, е да се прилага натиск към тези синусите points.10. Вие трябва да бъдете внимателни, когато правите това и моля се погрижи да използвате само меки топки от пръстите си, а не на съвети, които могат да имат дългосрочен nails.11. На първо място се прилага натиск gently.12. Можете да изпитате едно специално усещане за убождане, докато do.13. Ако боли, може да спре immediately.14. Ако не може да продължи да прилага все повече и повече натиск, докато не могат да толерират it.15. След това леко отпуснете и лежи там за една минута изпитват болка замира away.16. Повторете това с второто синусите point.17. Една точка, която може да се има предвид, е, че ако си синусите са инфектирани с тези региони ще бъде малко по swollen.And последно място тя също е добра идея да се използва вода, за да изплакнете носа. Това е един много ефикасен начин да изчистите синусите и спестяване на себе си от един мач на прах, както и алергия. Всичко, което трябва да направите, е чаша ръка и задръжте малко вода в него. Потапят ти носиш в и вдишвайте водата много gently.Remember водата само трябва да се възкачи на преминаването на носа и не трябва да отиде по-нататък. Можете да контролирате изкачване на вода чрез контролиране на дъха си. След това дишаме, и нека водата. Повторете това няколко пъти. Може би сумтене първите два или три пъти, но след това скоро ще се закача за it.Mike Линдзи работи в сайта: http://www.healthy-news.com Здравословни съвети за
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
