Седем решения синусите главоболие
1. Опитайте парна инхалация като един от синусите главоболие решения. Парна инхалация е отличен начин за изтриване на пространството вътре. Ако имате инфекция също вдишване пара може да бъде много успокояващ. Но има една дума на предпазливост, че трябва да предлагаме тук, преди да започнете предприятие този метод като един от синусите решения главоболие, * Бъдете много внимателни, за теб очи. Не забравяйте, че не е препоръчително да се излагайте очи, за да пара и така се грижи за защита на очите си, когато се вдишват пара .* Друго нещо, което трябва да внимаваме за е температурата на парата. Ти просто трябва доста топла вода и не изгарящ горещо, цвъртящ изпарение на вода. Целта не е да скалд кожата си, а да изпрати някои приятни изпарения си носа, в вдишване факта пара е един от най-препоръчва синусите главоболие solutions.The точка, че трябва да се има предвид, е, че първо ти вдишвам след като получите главоболие, толкова по-бързо и по-ефективно своя облекчава болките в тежка мигрена, ще бъде. Ако чакате за дългите часове, преди да вдишвам, ти ще трябва да вдишвам повече и на по-кратки интервали от време, за да може при вдишване да бъде ефективен treatment.2. Ментол изпарения също може да се използва като един от средства за защита главоболия у дома. Да те също могат да помогнат за да изчистите синусите. Опитвам разтваряне на балсам или крем в гореща вода, която трябва да се вдишва. След това вдишвайте парите. Това е най-добрият начин да вдишвам ментол vapors.3. Можете също така да направите свои собствени опаковки лице у дома използват неща, които са 100% сигурна върху кожата си. Един от най-добрите пакети лицето, че съм се намира, че е изключително ефективна е извара pack.What лицето, което трябва да направите, е да успокоиш извара в хладилника за няколко минути. Ако не разполагате извара, кисело мляко, ще направя. След всичко, което трябва да направите е да се прилага тънък слой от тази извара или кисело мляко на челото и на региона около eyes.But, трябва да сте внимателни, за да видите, че тя не влезе в очите ти. Кога чувствате, че първият слой е изсъхнал до прилагат още един слой. След това легнете с лицето нагоре за 5-10 minutes.4. Аерозолите са лоши за вас, те могат да се води, както и, така че не се опитват да ги използват, доколкото е possible.5. Плаче, не е добро за вас. Когато плаче за още една минута или две има много добър шанс, че сълзите ще доведе до headache.If смятате, че може да започне плаче, опитайте да диша дълбоко, не се опитвайте да лъжа надолу и да заспи. Някои ситуации са неизбежни, но някои от тях, като тъжни филми, са лесни за да се избегне. Използвайте някои често срещани sense.6. Blow носа често. Вихър носа помага да се отървете от слуз, че се натрупва в синусите. По-добре е, ако можете да пръсна носа веднага след парна inhalation.7. Ако имате алергични състояния като прах алергия, стойте далеч от прах, тъй като може да предизвика инфекция. Уверете се, че промените въздушни филтри редовно, и разглежда купуват специални филтри за хора с алергии прах. Ако ви е невъзможно да се стои далеч от прах най-малко износване на газ Линдзи mask.Mike работи в сайта: Здрави
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
