Имате ли затруднения при събуждане по тъмно сутринта зимата?
Ежедневните ни вътрешен часовници орган или циркадните ритми синхронизиране на графика на нашите събуди / сън модели и нашите взаимодействия с външния часовници world.Our орган са естествено обуславя и cued да отговори на светлината сигнали или "zeitbeigers", за да събуди по изгрев слънце и сън през нощта. Всяко нарушаване на тези дълбоко вкоренен биологични ритми може да повлияе на нашето тяло часовник което ни се чувствате уморени, апатичен, мрачна, раздразнителност, депресия и пожелавам въглехидрати и по-лесно се поддават на illness.Waking до писклив разрушаване на алармен часовник, когато е тъмно може да изпраща тръпки през системата. През зимата повечето от нас трябва да се събудя, когато е тъмно, когато нашите орган часовници искам да се събудя в зори. Ние постоянно играем следователно с нашите биологични часовници по този начин получаване на неестествен сън събуди и затова в краткосрочен и дългосрочен ефект върху здравето ни може да се profound.LUMIE Sunrise будилници са едно невероятно изобретение, с използване на циркадните принципи, които да работят в хармония с нашите циркадните ритми. Превключване да събужда с LUMIE Sunrise будилник може да бъде живота променя. Това е най-естественото нежно събуждане по телефона, особено на онези мрачни мрачни сутрин? събуждане никога няма да бъде такъв процес отново! С LUMIE Sunrise будилници (три модела? стандарт, Класически и Разширено) като предварително събуждане подходи време на часовниците светлината започва постепенно да свети от блясък финт става светло, когато е време да се събуди. Той може да не е лесно да се вярва, но светлината ви събужда всеки време. (Ако все още не е убеден има резервно копие на алармата). При събуждане на зазоряване симулация? където и да сте - тялото ви часовник ви казва за това време да се събуди. Нито един от които искат само на няколко минути повече? И повече? и още?? да се събудите освежени и светли? пълни с енергия и готови за ден напред? всеки ден! Можете да използвате и часовници релаксираща залез режим, за да ви помогне да стигнете до сън естествено също. Когато сте готови да да заспи, изключете светлината режийни и включете LUMIE последователност Сънсет. Тъй като светлината dims от ярка да финт? и накрая, на разстояние от тялото си, така часовник отговаря и започва да се приспособява към сън, тялото се разви и релаксира и отпадна в дълбок и освежаващ сън?. info@livingiseasy.co.uk02074831991Copyright ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © 2005 Tzaf Барак http://www.livingiseasy.co.uk
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
