Как да използвате подсъзнанието да се справи с начина на живот с предпоставките за болката
Емоциите, храна и липса на сън могат да бъдат мощни с предпоставките за болка сигнали в тялото си. Ето начин да използвате ума си подсъзнание да се опитат да намалят въздействието на тези triggers.EmotionsThe подсъзнанието поддържа Енциклопедичен документация за всяко събитие, което някога ти се е случило. Това може да вградите в емоциите си болка, при условие че вашето подсъзнание могат да бъдат в състояние да address.Because той няма способността да се разсъждава индуктивно г. подсъзнанието прави слепи връзките между нещата, които нямат логически отношения. През живота си този процес може да доведе до редица отрицателни асоциации, за да бъдат свързани с вашия pain.These фактори могат да функционират в болки в гърба или болки в гърлото или други крайници, болка артрит, болки фибромиалгия, или невропатична болка (болка в нервите). Тези сдружения могат да съществуват, дори ако сте работили съзнателно чрез въпроси като гняв, страх, или срам. Тези емоции все още може да бъде сляпо и може би погрешно, свързани с болката си в едно подсъзнателно ниво. Важно е да се идентифицират тези сдружения и ще отслаби да помогне за облекчаване на pain.Likewise, това е важно да се засилят някои положителни емоции. Когато сте в силна болка е трудно да се генерира спокойствие, благодарност, доброта и други добри feelings.Emotions и VisualizationBoth отрицателни и положителни емоции могат да се решават на подсъзнателно ниво на използване на визуализация изявления за евентуално облекчи pain.Visualization отчети представляват специфичен език, че вашето подсъзнание иска да чете Върнете се в това да спомогне за облекчаване на болката. Те са прости и са насочени директно към основните фактори, които може да ви донесе relief.You могат да получат тези изявления от обучение как да комуникират директно със собствените си подсъзнанието. Процесът е прост и може да се направи у дома си, като работи с посредник по телефона. Вие трябва не изисква особени умения и няма предишен опит в работа с subconscious.Reducing болката Emotion SignalIn освен визуализиране е свободен от някои отрицателни емоции и се пълни с някои положителни, може да е възможно да се намали сигнали емоция болка, която са физически изпращат до мозъка, когато сте в хронична pain.Emotions за болката ти изглежда да достигне до мозъка чрез различни пътища от самата болка. Ако можете да се съсредоточите в подсъзнанието на емоционална сигнали, които са създадени по тези пътеки, може да бъде в състояние да намалят на емоционален стрес, свързани withMost условия болка като че ли са дълбоки, участващи емоции. Това са уникални за всеки човек и обикновено могат да бъдат открити и е отправил чрез visualizations.FoodThe подсъзнанието може да препоръча, че временно спиране яде определени храни, за да се намали болката ти. Обикновено това са храни, които са често срещано явление в diet.The храни трябва да се избягват са склонни да се разделят на две категории:? Храни, за да се избегне за в краткосрочен план, обикновено 30 до 60 дни. Това са храни, към които може да са се развили чувствителност, поради които са ги яде твърде често за дълъг период от време. След като вземе почивка от тези храни може да бъде в състояние да ги възстанови бавно в диетата си с малко или никакъв проблем.? Храни, за да се избегне в дългосрочен план, понякога завинаги. Това са храни, към които може да сте алергични. Това е полезно да се спре яденето на тези храни за кратко време да се види дали болката намалява. Но преди да ги отказват от трайно е препоръчително да има тестване алергия храни done.One групата на храните, които изглеждат да влошат болка, по-специално на тези от артрит, са куче грозде зеленчуци - картофи, домати, патладжан и чушки звънец. Ако подсъзнателно се чувства те са замесени в болката, може да искате да опитате да ги дава за един месец или така, за да видите дали вашите стави стават по-малко painful.Food въпроси могат да бъдат действащи в болки в гърба или болки в гърлото или други крайници, или фибромиалгия pain.The подсъзнанието може да показва, че пиенето на повече вода ще ви помогнат за облекчаване на болката. Ако е така, той може да препоръча да се пият половин литър до един литър на ден повече от теб now.SleepSleep е от съществено значение за производство на допамин. Когато допамин е в недостиг на предлагането, болката може да изглежда много по-зле от обичайното. Това го прави по-трудно да спят, което допълнително намалява доставките си на допамин, което води до повишаване възприятието си на pain.Lack на сън може да бъде фактор в болки в гърба или болки в гърлото или други крайници, болка артрит, болки фибромиалгия, или невропатична болка (болка в нервите). визуализации могат да бъдат в състояние да ви помогне да спя по-добре въпреки ви pain.You не може да използва подсъзнателно да се прекъсне този порочен цикъл за една нощ. Но можете да прочетете визуализация отчети за сън, че вашето подсъзнание предлага. Това може да включва визуализиране на неща като следните:? Че сте в състояние да намерят удобна поза за сън инча? Че сте в състояние да спре заспал въпреки болката ти.? Че сте в състояние да се върна да спя бързо, ако правиш събуди.? Че сте в състояние да получи звук и освежаващ сън.? Че сте в състояние да се справят с лошото сън на fibromyalgia.Because съня и нивото на болка възприятия са толкова тясно свързани, дори и малка печалба в една област може да доведе до подобрение в други. Например, ако визуализации като по-горните подобрите съня само малко, може да установите, че болката е леко намалена. Това от своя страна може да ви помогне да спя дори по-добре, което намалява болката, дори further.Engaging подсъзнателното SubconsciousThe е доста мощен. При планирани през много визуализации, че тя предлага, може да е в състояние да се превърне епизоди на неконтролирано болка в събития, върху които вие имат степен на control.Ben Plumb е главен изпълнителен директор и председател на визуализацията Group, Inc на компанията услугата е взето от хора като него, които лично страда от години от хронична болка, и са използвали визуализация метода, описан в тази статия, за да получат облекчение, когато нищо друго не работи. За повече информация, моля посетете http://www.thevisualizationgroup.com. (C) 2005 визуализацията Group, Inc Всички права
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
