Запек: сериозно се отнасят за здравето
Колко често да отидете до тоалетната и да има движение на червата? Разбирам, че този въпрос може да изглежда странно, но най-основните знак на добра храносмилателната здраве. Над 95% от здравните проблеми, започна в храносмилателната система запек и със сигурност е обвиняем в много от тези движения трябва да се съпоставят maladies.Bowel за колко ястия се ядат в един период от 24 часа. Ако се храните три ястия в период от 24 часа, трябва да има три червата движения. Ако не сте запек. Статистическите данни показват, че над 65% от американското население е constipated.There са две различни теории, свързани с запек. Те са традиционни медицински това ние всички изпитват различни честоти на elimination.Holistic медицина смята, че трябва да има един елиминиране на всяко хранене ядете всеки ден. Холистичният лекар ще ви кажа, че най-здравословно храносмилателната система е тази, която поглъща храна и хранене при хранене и елиминира токсичните отпадъци 12-18 часа по-късно. Ако храната остава във вашата система за повече от 18 часа тя putrefies, натрупва токсини, които се абсорбира в кръвния поток и допринася за много други concerns.If здравето си запек има няколко неща, които можете да направите, за да донесе тялото обратно в balance.1) пие повече вода. В идеалния случай трябва да пият една унция на вода за всеки килограм телесно тегло всеки ден. Това ще помогне рехидратира храносмилателната system.2) упражнява редовно. Това ще увеличи притока на кръв, която ще подпомогне с нормална elimination.3) добавка с добро дневно продукт влакна, които се състои от земята flax.4) Смажете храносмилателната система с незаменими мастни киселини като лен, Пореч и рибено масло, които правят по-лесно да има elimination.The причина, че запекът е сериозен проблем здравето е, че ние поемаме каквото се поставя в храносмилателната ни система. Ако вашата храносмилателна система е блокирана и пълни с отпадъци, ще поеме тези отпадъци и постави тежестта върху черния дроб, белите дробове, лимфната система, кръвта, кожата, дебелото черво и бъбреците да съдействаме за тези токсини от вашия body.It винаги е добра идея, за да видите Naturopathic лекар, който може да показват голям добавки, четене материали и здравословни алтернативи, когато се сблъскат с лошо храносмилане health.Charles О. Palmerson е уебмастъра за http://www.eConstipation.com онлайн Запек информация
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
