Най-важната стъпка в загуба на тегло
* Това е първата и най-важна стъпка в загуба на телесното тегло
Преди вземането на всяко физическо стъпка в усилията ви да отслабнете, да започне с вземането на психичното подход.
Първата стъпка за постигане на физически успеха е да се приеме пълна отговорност за това къде си ти, точно сега.
Извън екстремни състояния, текущите си тегло се е случило по Ваш избор. Не може и не трябва да обвинявам никого на всички за това къде сте в момента.
Ако в момента с наднормено тегло, това е, защото сте създали нея.
* Уморен от начина, по който изглежда, когато търсите в огледалото?
Вие сте отговорни.
Само обикновен болен и уморен, че са болни и Уморен ли си?
Вие сте къде се намирате в момента се дължи на избор, които сте направили.
Голяма част да бъде напълно зрели възрастни се приема напълно отговорност за къде са в момента и това, което ти се е случило в живота до този момент.
* Тогава и само тогава може да започне дейността стъпки ясно да промени ситуацията.
[*
* Можете] виж, ако сте обвинява текущата си тегло за всичко, но себе си, че това, което започва да пазят себе си казва вътрешно, за да подчертае, че наистина вярвам, че вие не сте виновен за вашия тегло.
* Ако наистина смятате, че не сте виновен за настоящото си тегло, наистина ли мислиш, че започваш да се получи реално със себе си и да предприеме необходимите стъпки, за да губят тегло и престой тънки?
* разбира се, не От, започваш да се продължи обвинява McDonald's или Pizza Hut и вие просто ще продължат в безкраен търсене за отслабване успех.
От друга страна, с поемане на пълна и пълната отговорност за вашата наднормено тегло, можете да започнете осъществяването на необходимата подготовка на фигуриращите защото това е появата и можете да предприемат действия, за да го промените.
Факт е, като се позовава на собствеността, можете също така осъзнават, че това си ти и само ти, че ще бъде този, който получава да предприемат действия и да променим това, което искате промяна.
долар спира с вас. Никой не принуден да яде повече, отколкото трябва да има.
Спри обвинява и да започнете приема.
* След като сте да, вие сте водач на и сега можете да отидете по-бързо, колкото искате да постигне целта си.
Той наистина ме учудват как хората са склонни да прехвърлят отговорността за техните настоящи ситуации някой или нещо друго.
* Били ли сте някога е казал или чул някой от следните:
Аз не мога да си намеря работа. Не трябва да има работни места за мен, тези стоки трябва да са взети от други хора.
Можете да изключите тази отрицателна в положителна, като казва:
Аз съм в контрола на моята съдба и ми живот и докато има са хора, ще има работни места. Не трябва да се търси достатъчно трудно. Аз ще изпрати още 20 отново всеки ден и да направи още 10 телефонни обаждания.
Какво ще кажете за това:
Аз съм мазнини, тъй като на храни семейството ми яде. Моят съпруг и деца, само искам да ям пица и бургери за вечеря и ме кара да се мазнини.
Може да се превърне това около от каза:
* Тъй като аз съм този, предоставяне за семейството ми, искам те да получават добри и здравословни храни за вечеря. Аз мисля, че ще купи ниско съдържание на мазнини и готварска книга наистина се научи да добавите малко разнообразие и подправки на ниската ни мазнини храна. Аз няма да жертва собствените си щастие и здраве за другите.
* Така че, вместо да обвиняваш текущата ситуация на неконтролируеми външни сили, осъзнаваме, че Има малко в живота си, че не са причина за, като някои възможности за избор.
След като разбират, че ти си капитан, и само капитан на кораба наречен живота си, можете да биче то във всяка посока, който искате да.
му зависи от вас и вие само.
За автора
Шон LeBrun е един от най-интернет
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
