Бързо си загуба на тегло с билки и подправки
Чудя се колко е общоизвестно, че ползите от
използват билки и подправки могат да ускорят усилията си загуба тегло,
от доста значителна сума, действително.
Ние всички знам, че билки и подправки, се използват при готвене да
различна степен, и, разбира се, основната причина за това
така е да се храни много по-вкусно и интересно.
I подозирам обаче, че може да бъде изненадан от
значителни ползи за здравето, които могат да се спечели от
които ги използват. В тази поговорка Имам предвид тези ежедневни
елементи, които могат да да се намери в най-larders, а не непременно
тези екзотични и вероятно не толкова добре познати сортове.
се случи да откриете много ползи от билки и подправки
и Фактът, че те могат да бъдат най-полезни на тегло
загуба програма, когато се прави изключително подробни изследвания
за последната ми книга. Резултатите от тези изследвания са били толкова
обширна, че тя може да бъде основа само по себе си за
пълно публикуване и много по-подробно поради това от
бих могъл евентуално да включват в тази статия.
Все пак съм бил могат да включват справедлива стойност на
по-долу информация за различни билки и подправки, които са
известно, по-специално да спомогне за ускоряване на загуба на тегло, и че
също е в допълнение към своите отлични общи здраве
обезщетения по пътя.
трябва да се намери, че ще могат да закупят тези
билки от всеки добър доставчик билкар.
Garcinia: (Гарциния Камбоджа) е билка, която се продава
предимно за увеличаване на теглото и увеличаване на
размер на постно мускул. Това е също така известен като Хила или
зрънце brindell.
Един от най-големите benfits на Garcinia е, че тя действа като
подтискащото апетит и спира на тялото от съхраняване на мазнини.
Pysillium: (Plantago СПП.) Този нахален малко трева е доста
няколко ползи за здравето. Physillium е известно да помогне на по-ниски
холестерол, и още една важна полза е, че тя също така помага за предотвратяване на
запек.
Ако го използвате като част от вашия загуба на тегло програма, може да
ви помогнат да ядете по-малко калории и въпреки това все още се чувствам наистина пълна.
Това се дължи на размера на влакна, които го съдържа.
споменах по-рано, че не помага за предотвратяване на
запек, но за да се постигне това трябва да се направи
сигурни, че пиете много вода.
Сибир Gingsing: (Eleutherococcus senticosus) Ако
ще започне редовната физическа активност като част от вашето здраве
и загуба рутинни тегло, което обикновено се силно препоръчва
, то това е една изключително полезна билка.
То може да помогне на тялото се адаптира към стреса на
необичайните промени, и то ще помогне да се почувствате
по-малко уморени, дори когато правят прости упражнения
като ходене например.
Така че от своя страна да ви е по-вероятно да се придържаме към
вашето упражнение рутинни.
малко известни тайни в своя
килер
Cayenne: (известен също като Capsicum, лют пипер, лют червен пипер, черен пипер
Табаско). По-голямата част от нас са много лют червен пипер в нашата
larders, и то много често се използва в много ястия храна.
Cayenne може да се намери в много форми, като например земята подправки,
чай, и би ли да повярваш, локални кремове.
Той Известно е, за antitoxidant жалбата си и много
помага с osteoathritis и rhumatoid athritis, херпес зостер,
и диабетна невропатия.
отбелязване за повишено внимание обаче: Cayenne може да действа с антикоагулант
наркотици затова не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Прекалено
употреба може да дразни чревния тракт.
Произведено актуални capsacin кремове може да доведе до изгаряне на
усещане, така че първият тест на малък участък от кожата,
помня да мият ръцете си след прилагането на
сметана. Така ще се избегне разпространението на очите или носа
други чувствителни области.
Копър: е роден в Средиземно море и е широко използван
в целия свят. Ще го намерите в чайове,
капсули, тинктури и таблетки.
Копър могат да бъдат използвани за подпомагане с подуване на корема, газове,
леки храносмилателни спазми, хрема, кашлица и. Тя също има
antimicrobal, antispadmodic, и Анти възпалителни
свойства.
отбелязване за повишено внимание тук: Копър понякога може да предизвика редки
алергични реакции на кожата и дихателните пътища.
Копър е и потенциален източник на синтетични естрогени
и трябва да се избягва, ако сте бременна.
чесън: можете да си купите този свеж, или тази, която ще най-вероятно
са в килера ще бъде сух. Недостатъкът
на чесън е аромат, който оставя на дъха си, но
дъвченето на някои магданоз след хранене скоро ще се оправи
този проблем.
Чесънът е известен още и за стимулиране на имунната система,
и да помогне в борбата срещу рака. Добре документирани здраве
ползи включват понижаване на холестерола, борбата с инфекциите, и
намаляване на кръвното налягане.
Отново бележка на ВНИМАНИЕ: чесън, може да взаимодейства с
anticoaglant наркотици, така че да не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, ако
някакви съмнения.
Редки случаи на алергични реакции са известни, а някои хора биха могли да
опит киселини или дори газове.
Това са само някои от билки можете да използвате при готвене,
но си спомням, че има много много повече, и
обезщетения при ползването им често може да бъде доста забележителни.
Вие ще разберете, разбира се, че при използването им като част
на всяко ястие да ги използват пестеливо, за да се добавят твърде много ще
просто разваля хранене.
Както при всичко в живота човек трябва да опита да постигне баланс
, след като всички Знаете ли какво казват "всичко в
умереност".
За автора:
Мари Гордън е автор и издател на "Вашият бързият начин
на постоянно Отслабване "на цялостно решение за всичките си проблеми
загуба на тегло. Можете да научите повече, като посетите
http://www.howtoloseitfast.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
