Един от най-ценните инструменти, загуба на тегло на разположение.
Храната заместители са един от най-ценните инструменти за намаляване на теглото.
Ние знаем, че ключът към постоянна и ефективна загуба на тегло е да се ускори нашия организъм метаболизъм.
метаболизма означава само, че скоростта, при които тялото ни използва и изгаряния чрез храна.
Бърз метаболизъм означава, че тялото ви процеси и използва хранителни вещества, от които се нуждае и след това елиминира тези не.
Има главно два начина за естествено ускоряване на метаболизма тялото си.
Първият е чрез силова тренировка, вдигане на тежести. Чиста мускулна тъкан е много метаболитно активни тъкан, тя изисква много енергия за поддържане.
тялото се тази енергия от изгарянето на калории. Така че по-чистата мускулна имате, толкова по-бързо вашия метаболизъм става и толкова повече калории, които ще горят в покой.
Вторият начин за ефективно ускоряване на тялото метаболизъм е от ядене на малки, добре балансирана, питателна храна или закуски на всеки 3-4 часа.
Това само може драстично да подобри ефективността на тялото метаболизъм.
Сега, за тези от нас, с зает, често трескав живот, хранене на всеки три до четири часа може да бъде предизвикателство, ако не и невъзможно.
Какво са шансовете на яде нещо, здрави и питателна на всеки 2-3 часа?
* Ако имате много време за подготовка и пакет храна или под наем YOR личен готвач да се готви за вас, това може да бъде трудна задача.
Е, сега има решение.
[*
* Храна replacments].
Храната заместители са може би най- ценно и недооценен Допълнение на пазара.
Хората винаги търсят магическо решение за отслабване чрез закупуване на някои напитка или хапче, която обещава чудодейни резултати.
Ние печелим тегло и телесни мазнини от лошите хранителни навици, като, така че единственият начин да се отстранят щетите за обръщане на цикъла от развиването на добри хранителни навици.
Храната заместители направи тази е възможно.
Храната заместители са предварително опаковани прах напитка микс, който се смесва с вода, мляко или сок и изпийте на мястото на хранене.
Те са удобен, евтин и най-доста добър вкус.
За оптимално изгарят мазнините и изграждане на резултатите мускули, ние трябва да консумират високо-протеини, умерено съдържание на въглехидрати, ниско на мазнини храна за всеки три до четири часа.
Това е около 5-6 хранения на ден. Така че, да замени два или три от всичките си ястия храна с брашно заместители и ще започне драстично рязане на ненужни калории, калории, които могат да допринасят и ако не изгори на разстояние, да се съхранява като телесна мазнина.
Храната замяна предостави прекрасна, компактен брашно в пакети, богата на протеини, ниско съдържание на мазнини (някои не мазнини) са с ниско съдържание на въглехидрати и съдържат голямо разнообразие от витамини и минерали.
Те са с ниско съдържание на захар и холестерола. Те са много хранителни вещества гъста и може да се смесва лесно и удобно.
* За да получи същите облаги от цялата храна, тъй като някои от високите брашно заместители на качеството, вие ще трябва да съберат голям хранене като пилешки гърди (протеин) един картофи за някои въглехидрати, и салата за витамини шест пъти на ден.
Защо притеснява, когато може просто да разпарям пакет подмяна брашно и го хвърля в чаша с малко вода или обезмаслено мляко . Presto!
Instant хранене.
Проверете съставки. Stick с храната заместители, които използват комбинация от суроватка, мляко, яйца и протеини, като първи съставка.
Най-много заместители хранене, ако се приемат с вода, предлагат най-малко 40 грама протеин с минимално мазнини. Повечето от тях са под 300 калории, клин пълен с витамини и минерали, и вкус по-скоро приятен.
Много хора съм говорил през годините атрибут брашно заместители се на на най-големите причини, поради които сме в състояние да губят тегло.
[*
* Те] са в състояние да получи витамин-богат, висок протеин, умерено хранене въглехидрати за по-малко от 300 калории. Всичко това за около 2 долара. Вие дори не може да купи Честит храна за по-малко от 2,00 долара и бърза закуска са натоварени с дебела!
За автора
Шон LeBrun е един от най-publised фитнес в интернет и загуба треньори тегло. Посетете неговия сайт, за да видим как той може да направи тази година
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
