Има загуба на тегло добавки струва?
Има Отслабване добавки струва?
* Какво мислите за стотици загуба на тегло добавки там по рафтовете днес? Дали си струва парите? Ще те действително да ви помогне да отслабнете? Откъде знаеш кои от тях ще работят за вас? Има ли някакво доказателство, че тези продукти работа?
Поел съм известно време и някои от проучените Най-популярният продукт да се опитате да намерите отговори за вас. Истината е, че повечето продукти не ще ви помогне да губят нищо друго, освен пари. Има няколко, обаче, с някои изследвания зад тях, които доказват, че те действително работа.
Какви са тези добавки, които работят? Изглежда, че само четири продукти притежават най-доброто обещание за тези от нас, които искат да тънък надолу. Те са конюгирана линолова киселина (CLA), Hydroxycitic киселина (HCA), phaseolomine, а вероятно и 5-HTP.
1. Конюгирана линолова киселина, CLA, има редица изследвания зад него. Това е мастна киселина, която е установено, че намаляване на рак на рисковете, телесните мазнини и увеличаване на постно тъкан мускул. Списанието на хранене отчете Scandanavian изследователски екип намерени CLA за увеличаване на телесна маса от хора, а също и за намаляване на мастна тъкан. Теми също имат по-ниски blodd мазнини и cholestrol след като ЦРУ. CLA се срещат естествено в месото и млечните продукти, но нивата са доста ниски. Също така, ако сте след здрави ниско съдържание на мазнини диета, сте склонни да не се получи като много месо и млечни продукти, така допълнение може да се отговори, за получаване на здравословна доза от ЦРУ.
2. Hydroxycitic киселина, HCA, е получен от плодовете, Гарциния Камбоджа или Малабар тамаринд. То изглеждам към работа, чрез подтискане на ензим, който превръща въглехидратите в мазнини. Тя също изглежда да потискат апетита. Изследвания върху хора са имали смесени резултати с едно проучване показва значително отслабване на участниците. Друго проучване с помощта на високо диета влакна, показа HCA не се отрази на загуба на тегло. Критиците смятат, че високите диета влакна възпрепятстван усвояване на HCA. Така че, ако сте на диета високо влакна, HCA не може да бъде за Вас.
3.Phaseolomine се извлича от белия боб бъбреците. Той действа чрез намаляване на усвояването на тялото на нишестените въглехидрати. Тъй като поемат по-малко калории, губите тегло. Изглежда Тази добавка ще бъде страхотно да се вземат, ако знаеше, че ще се отдаде. Проучванията сочат също така, че да изгори повече мазнини, като същевременно се phaseolomine. Теми в едно проучване, загубили 10% от мазнините в тялото на 30 дни. Phaseolomine обикновено се намери в блокер продукти въглехидрати.
4.5HTP работи чрез увеличаване на нивото на серотонин в мозъка води до по-стабилни емоции, по-добър сън и загуба на тегло. Аз вземат 5HTP себе си и открих, че е отличен suppresant апетит, както и леко бустер настроение. В едно проучване, където бе дадена жена или плацебо или 5HTP и 1200 калории диета, тези, които взеха на плацебо загубили £ 2.28 и тези, които се 5HTP Забравена £ 10.34. Това се извършва в 6 седмици. Има ли други добавки, които работят? Може да има други, които ще издържат изпитанието на времето и научни изследвания, но за сега тези са най-добрите без рецепта добавки открихме за подобряване на вашите усилия загуба на тегло. Успех загуба на тегло, които искате да загубите!
Валери де Armas? 2003 г.
Всички права Запазени
valerie@best-weightloss.com
Валери де Armas е главен редактор на най-добрите загуба на тегло съвети, свободен два пъти месечно neswletter, който насърчава здравословна загуба на тегло. За отслабване Съвети, инструменти и ресурси, посетете http://www.best-weightloss.com и абонирате.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
