Имате ли нужда от скъпи подплатени, омекотено, въздух пречиства, gelled тичане обувки?
Да, ние може да се нуждаят от известно време. Но, когато ние постоянно ги носят и ги използват, ние никога не може да си възвърне нашите природни способността да се движат начина, по който първоначално са били направени - Болка свободен, взривни и flexible.A обикновен прост тичане обувка, която позволява на краката ви да се разпредели е достатъчно добро и за уикенда Клатушкам. Той също се случва да бъде много по-лесно на портфейла! Ако искате един любител на обувки, на "Найки" Свободен серия ще бъде изгодна покупка тъй като тя надхвърля ООН ограничение на краката, тя имитира формата на стъпалата и краката предлага много по-control.Ultimately, на вредата и болката не идва от липсата на jazzed на обувката, а по-скоро проблемни feet.My крака / коляното / Шин / телец боли, защото ми Pronation. Какво да направя сега? Бих първо да диви предполагам, че единствено от вашите обувки се яде до прекомерно от едната страна на обувката. Това може да възникнат от едната или двете обувки. Не си мислете, че и двата крака еднакво underpronate или overpronate.The Първото нещо да направите, е да хвърлят всичките си обувки, които отразяват тази неравномерност. Купи нов чифт обувки; неутрално обувки , които не са прекомерно подкрепа. Имате пазаруване забавно, направете го с приятел, съпруг или сами! След известно време, ако не купи нов чифт обувки, вашият възстановяването ще бъде възпрепятствано, защото никога няма да изхвърлите "Патерица". Следващата стъпка е да се бавно ходене бос и толкова често, колкото е възможно. Можете да започнете с къщата си, следвани от брега на морето или парка. Целта е отново да се въведе своя 26 крак костите и мускулите на усещане на естественото движение пеша. Те са хванати в капана на обувки за всички тези years.Finally, трябва да се движи в активна рехабилитация, за да възстанови тялото му неутрална държава. Това не е някакъв скъп процедура, а по-скоро поредица от прости модели на движение, които конкретно отключите своя замразени крак мускулите и отново тялото си естествената си alignment.Some запознат упражнения като йога и Пилатес да помогне в този процес. Въпреки това, ако искате по-бързо, по-бързо и по-лесно, капка по http://phenogy.com, за да разберете как може да бъде свободен от болки в коленете, пищяла клечки, плантарна fasciitis, гладки крака, повдигнати дъга и други мускулно-скелетни увреждания, които са продукт на pronation.Even фута, ако мислите, че не страдате от някое от този в момента. Вземете 5 секунди, за да стоят изправени нагоре, краката рамото ширината на раменете?. Сега гледам ли? Има краката си успоредно една на друга? Както сочи напред? Това е лоша услуга на себе си да мамят, като ги поправи. Вие трябва да погледнете в краката ти, когато те са в отпуснато състояние. Обърнете внимание, когато отидете на работа, или да отидете shopping.If краката си пристъп извърши или крив или не са успоредни, сочещи към предната част. Това е много силен намек за бъдещето мускулно-скелетни увреждания, което включва по-горе условия в комбинация с гръб, рамото и шията dysfunction.Nonetheless, може да бъде, че редките 1 на 4, които са неутрални крака. Поздравления и поддържаме какъвто и добро движение, че вече имате! = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = Възпроизвеждане на тази статия Вие сте свободни да възпроизвежда тази статия, при условие, че се възпроизвежда в своята цялост и с всички хипервръзки непокътнати. В статията не може да бъде изпратена като спам, нежелани поща или в печатен формат. Phenogy здраве съветници Pte. ООД си запазва правото да разпитва всяко лице, за отстраняване на член от своя сайт или по електронна поща в случай на abuse.Earn пари! ? Получаване на Комисията, когато се регистрирате за нашите партньорски програми. Можете да промените връзки към включи Партньорски име и ни остави да правя всичко останало! Спечелете пари в съня си, без изобщо да е необходимо да знаете ядки за здраве! Ние правим всичко. Още по темата на нашата партньорска страница на http://phenogy.com/joinus.htm = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = Авторът, Уинстън Ън, е запален треньор пикова производителност и главен изпълнителен директор на Phenogy здраве съветници Pte Ltd, базирана в Сингапур. Здравето му Консултантски програми са известни в цял свят за тяхната ефективност, простота и независим безпристрастен съвет. В Phenogy консиерж здравето? е несравним в международен план в осигуряването на върха Физически Алтернативи на здравето на заетите лица, които трябва жизнеспособна опция за инвазивна хирургия, опасни синтетични хапчета и скъпи неефективни терапии! Те искат да опитат техните услуги, преди разходите един стотинка! Получават безплатни здравето на обучение и да научите повече за техните Е-Ръководства и консултантски услуги! http://phenogy.comWinston Ън и неговите треньори да се свържем по enquiries@phenogy.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
