Акнето програма - стъпка 8 зеленчуци, за да ядат и пият
Храна и напитки зеленчуци е необходимо за добро здраве и за поддържане на кожата без акне. Повечето хора не ядат достатъчно зеленчуци и рядко пият сокове. Ето списък на зеленчуци и техните сокове че трябва да яде и да пие ежедневно, за да помогнат за премахване на акне.
зеленчукови сокове
зеленчуковите сокове се абсорбира бързо в кръвта. В резултат на това, вашите клетки бързо снабдени с хранителни вещества, които ги хранят и че отмие отпадъци. Зеленчуковите сокове ви даде възможност да получите бързо освобождаване от различните условия на тялото, като акне, кожни заболявания и запек.
ядяха и пиеха зеленчуци ви осигури минерали и хранителни вещества, които изграждат вашата кръв, тъкани, кости и клетки. Той е минерали, които изграждат всяка част от тялото си. Той е минерали, които поддържа рН на организма на нужното ниво. Той е минерали, поддържа тялото си алкална, неутрализирайки орган киселини. Концентрирайте се върху пускането минерали в тялото от ядене и пиене, изобилие от плодове и зеленчуци.
Морков ябълков сок
морков Пийте сок всеки ден. Харесва ми питейна моркови сок, смесен с ябълков сок. Стомахът ми се справя с това съчетание по-добре.
сок от моркови съдържа много витамини и минерали. Той има високо съдържание на бета-каротин. Сок от моркови ще повиши вашата кожа здраве и да ви помогнат да премахнат акне.
моркови, спанак и ябълки сок
Комбинация от моркови, спанак и ябълков сок е мощен напитка за почистване на дебелото черво, облекчаване на запек и подобряване на кожата си условия.
да направите тази напитка, сок от моркови 3-4 и купа спанак. След това се добавят пиян ябълки се осъществи това, пият повече пиене.
зеленчуци
Думата phytochemicals се използва често тук. Phytochemicals са химикали, които съществуват в зеленчуците и плодовете. Има толкова много phytochemicals, че учените все още трябва да разследва и да научите за всички тях.
Ето на зеленчуци, които трябва да се яде по-голямата част, така че може да подкрепи почистване на лицето и премахване на акне.
моркови * - съдържа богат източник на витамин А като каротеноиди. Тези phytochemicals Доказано е, че за подобряване на здравето на кожата и отстраняването му, когато е повреден.
* зеле - спомага за детоксикацията на организма от вредни химически вещества от въздуха и хранителни добавки.
* Целина - помага за намаляване на нервното напрежение. Той съдържа много минерали, които помагат да се неутрализира киселинни отпадъци тялото и богата на влакна
* Краставици - спомагат за намаляване на акне проблеми, тъй като има високо съдържание на силиций и сяра. Тя също е диуретик, който помага поток повече вода чрез бъбреците да се изчисти кръвта
* Броколи - е богат на бета каротин, предшественик на витамин А, което е добре за кожата
* Чесън - е естествен антибиотик и ще помогне за облекчаване на кожни бактериални инфекции
* зелена чушка - хранителни елементи в зелените чушки са полезни за черния дроб здраве и запек. Негови минерали са добри за неутрализиране киселина отпадъци.
* Репички - Помощ за храносмилане на храната си. Доброто храносмилане е необходимо да се избегне запек и за съхраняване на черния дроб и панкреаса strongSprouts - съдържат много витамини и минерали, , които спомагат за намаляване на тялото киселини
* крес - помага за предотвратяване на витамини и минерални недостатъци на повърхността на кожата. Той предоставя на витамин А, В1, В2, С, желязо, манган, мед и калций.
Вижте този списък с растителни свърши, направи един списък за тях, и главата на любимия си магазин, или на земеделски производители на пазара. Концентрирайте се в ядене и пиене тези натурални продукти и ще видите резултата във Вашето здраве и намаляването на Вашите кожни заболявания.
Руди Силва има диплома по физика и е естествено Диетолог. Той е автор на запек, акне, Хемороиди, мастни киселини и книги. Той пише бюлетин наричаме "естествено средствата за защита thatwork.com." Още акне съвети и информация за своята акне електронна книга може да се намери на адрес: http://www.acne-remedies.for--you.info
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
