Грижа за кожата & акне превенция
Грижи за кожата & Акнето Превенция
Нека да видим как си за борба с акне.
Основната стратегия за използване е превенция, когато е възможно и по-добри
грижа за кожата. Тук няколко главните причини за центъра на вниманието на всеки:
упражнения,
козметика,
диета,
хормони,
хигиена,
лекарства,
бръснене,
стрес.
учението? Поддържане на форма може да помогне на борбата с акне борба разстояние
отрицателни стойности на напрежение, че може да дойде от отрицателни самочувствие
и депресия. Въпреки това, някои предпазни мерки трябва да бъдат, за да се предотврати
акне, които могат да са резултат от вашата тренировка съчетания. Първо
гледате кои продукти да използвате в тялото ви, защото вие ще най-вероятно ще бъде
изпотяване. С всички слънцезащитни продукти за открито тренировка
дейности и всички грим или друга козметика, проверете за
? Noncomedogenic? и? петрол безплатно? върху етикетите, за да се предотврати запушването на порите
. И когато си тренировка приключи, измийте
продукти на разстояние от възможно най-скоро, особено ако ще се стремят
в парна баня или сауна, където си порите ще бъде отварянето
повече. Не е нужно искам тези лосиони и други козметични Първи
във вашия порите и ги запушване, което доведе пъпки.
Следете какво пуснати на тялото си по отношение на дрехи, спортни
съоръжения и оборудване. Например, здраво ликра и найлон упражняване
съоръжения може да изглежда страхотно във филмите и списание модели, но
ако сте чувствителни към акне проблеми, да се избегнат тези синтетични тъкани
които са склонни към капан в тялото влага и топлина води до
милион бактерии ярост. Вместо това, изберете широки дрехи, изработени от памук
или физически смеси, за да има повече въздух, за да се кожата си. И когато
сте готови с вашата тренировка, махай се от дрехи мокри от
пот или водни спортове. Душ и промяна в сухи, чисти
облекло. И си спорт съоръжения и оборудване, почистване, също.
Dirty шапки, например, може да раздразни челото области склонни
към акне проблеми. И така хвърля ленти за глава в пералня
след тренировка сесии.
Съвет: при почистване на тялото след тренировка, няма нужда да търкат
със сила и дразни кожата. Ако е възможно, измийте с медикаментозни
сапун (проверка за? Ексфолиант? На етикета) или медикаментозни кърпички от
атлетичен чантата си, когато душове не са налични.
Съвет: Когато сушене с кърпа, дори ако това е по време на тренировка
да изтриете пот, винаги петно вместо да трия. По този начин ще избегнете
шлайфане над мъртвата кожа, мръсотия, пот и други химикали в
си пори и рискувайки порите-запушване и възпаление на кожата.
козметика? За да се избегне запушване на порите-и раздразнена кожа подобни
към акне и могат да допринесат за акне, използвайте продукти, етикетирани
? Noncomedogenic? или? петрол безплатно.? Треперещ лицето цветове могат да
съдържа несъвършена минерални нарича слюда, която може да причини кожни раздразнения и
запушват порите. Други добавки в оцветяването, които могат да
причиняват подобни реакции са катран производни въглища, кармин и
тежки сметана, изчервява. Още превантивни мерки включват използването
един блясък за устни насърчаване на матово покритие вместо гланц за
по-малко порите-запушване; отбелязват повече блясък, по-после
comedogenic съдържание и колкото повече пори могат да запушат.
Пазете очите кремове могат да съдържат тежки концентрации на
овлажнители от редовните кремове и лосиони, което означава, че са
-голям потенциал да се запушват порите на лицето в околните райони.
Освен това внимавайте със стилизиращи продукти коса, които съдържат
масла, алкохол и лепила, които трябва да се държат далеч от кожата
и от seeping в порите заедно с потта през
тренировки; особено гледате косата гелове и мусове, така че те да не предизвика запушване
около линията на косата. Бъдете внимателни, когато избор
аромат и аромат козметика, и да изберат за хипо-алергични или
? миризми безплатно? версии, когато е възможно да се избегнат алергични реакции и кожни
раздразнения (вземане на проби три дни тест зад ухото
е препоръчително).
Съвет: Почистете старателно лицето си и всички други райони, където
козметика се прилагат всеки ден, особено ако се използва, когато се комбинира
с упражнения или други дейности, които насърчават изпотяване, където
има възможност за химични вещества за поглъщане или
напоена нагоре в порите.
за бръснене? Бръснене и при двата пола е отличен начин за
пилинг или премахване на мъртвата кожа да помогне с предотвратяване и
разпространението на акне, вместо да напусне остава да запушват порите. И
за някои леки случаи, които вече са в процес на акне, бръснене може да помогне
отървете акне и черни точки от лицето. Думите на
ВНИМАНИЕ: за райони с висока възпалителна инфекция или
дейност (Зачервяване, чувствителна, открита акне, рани и т.н.), не се бръсне. Или най-малкото
, използвайте крем за бръснене за чувствителна кожа. За най-добри резултати
редовно бръснене, следвайте тези процедури:
Steer далеч от кремове за бръснене, които са за мазна и да избере един за
чувствителна кожа ако има такива. След това се овлажнява лицето или други коса
с топла вода, да прилага крем за бръснене и пяна добре. Бръснене
с остър (не е скучна) острие. Забележка При бръснене, използвайте лек
слаба бира, вместо на тежки такива налягане, което може да раздразни
акне-опасните райони. И отиде с поток или ? Зърно;? в други
думи, се адаптират към надолу, странично, ъглови или нагоре слаба бира, за по-гладко бръснене
с по-малко убождане и дразнещо назад движения.
Експериментирайте с различни ножчета за бръснене, електрически, така и за еднократна употреба,
с единична двойна или тройна-остриета (Mach III) глави, за да видите
което работи най-добре за вас. И се опитай бръснене в топъл душ за
по-добри резултати.
За
след бръснене приложения, опитайте се да спрете тонизиращо бактерии мъртъв
в забрава, преди да попадне в отворени фоликули. Опитайте
антибиотик гел или лосион, леска вещица, Dalacin T, лека
алкохол без тонер, бензоил пероксид в гел форма и салицилова киселина
в гел.
бръснене Съвет: електрически самобръсначки, не може да ги обръснете най-близо до кожата;
обаче, те спомогне за предотвратяване на акне и други кожни
пробив и лумвам прозорци по-добре.
бръснене Съвет: Ако не-електрическа самобръсначка е вашият избор, един единствен
остриета нож е действително по-добре. Защо? Тъй като двойни и тройни
остриета остриета вземат космените фоликули и ги изтръгват от
под епидермиса. И в този процес, кожата ви? Лекува себе си?
чрез затваряне над Тези дупки, което прави трудно за бъдещи косата
фоликулите да растат пасивно? създаване на възпаление в здраво
райони.
диета? Проучванията показват, диета, не играе никаква роля в или причината
или лечение на акне. Но това, което се препоръчва за акне
превантивна грижа е това, което е най-добре за тялото си и най-доброто за
кожата си, особено след като кожата ви е най-големият орган на
тялото си. Така че тук са здравословни витамини, минерали и други добавки
известни и се препоръчва да предотвратява и помага завладее акне пробив на:
Хормоните? Хормони или липса на време по-късно години и особено
за жени, може да изиграе роля в акне лумвам прозорци и профилактика. Едно скорошно изследване показа,
около 50 на сто от жените имат акне, по
долу хормонално акне, проблеми през седмицата преди
им менструация. Възможностите за лечение, може да включва локално ретиноиди,
перорални антибиотици и бензоил пероксид за наградата години. На година в
възрастни, някои акне помощи включват перорални контрацептиви или хормонални
контрол противозачатъчни хапчета и хормонална терапия
(ХЗТ) за жени, съчетана със системна или локално лечение,
рецепта, или по-на борсата продукти и лекарства, и
антибиотици и за двата пола.
хигиена? Здравословният режим на кожата трябва да включва не разяждащи
пречистване или по-измиване, защото това може да причини възможно кожата
дразнене или възможно, производството на петрол да замени какво
измит, запушване порите в процеса. Продукти с нежна ексфолиация
съставки са добре да се използва, т.е. не скърцащ орех или
черупки парчета плодове, които могат да сълзотворен кожата. И пропуснете алкохол продукти
, когато е възможно, тъй като те може да излети в началото на страницата слой на кожата и
предизвика жлези на продукта повече петрол, запушване порите в
процес.
Ако го направите място акне-размирните райони, да не се забъркваш с тях.
Не забравяйте, това са вече седмица в процес на изграждане, и изстискване или
бране дефекти могат да сила на заразения район за отстъпление назад
вътре, още тревожни региона и вероятно остава белег.
Ако е необходимо, да се потърси помощ от дерматолог за алтернативни
лечения.
За автора
Ким Standerline е регистрирана медицинска сестра работи за
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
