Да печени фъстъци предизвика пъпки по лицето?
Много хора се чудя какво активното причина за акне да се появят на индивидуална наистина е резултат от някои хора и дори да го приписват на печени фъстъци. Истината е, акне, zits и черни точки могат да бъдат причинени от различни причини. Вашият режим на хранене е наистина само една малка част от акне създават проблеми. Други фактори включват упражнения, козметика, диета, хормони, хигиена, лекарства, за бръснене и стрес. За предмет на настоящото Член аз ще остана с диета част и как тя може да повлияе на вашето съпротивление или насърчаване на acne.Studies показват, че диетата не играе роля в нито кауза или лечение на акне. Но това, което е препоръчва при акне превантивни грижи е здравословна диета, заедно с витамин полк, че трябва да се предотврати каквато и да е ЗИТ или ергенска пъпка огнище. Ето един малък списък на здравословни витамини, минерали и други добавки , които са известни и се препоръчва да предотвратява и помага завладее акне Breakouts: витамин А, витамин В комплекс, витамин С, витамин Е, L-Carnitine и ZincIn отношение на начина на хранене на следните мерки може да се приема с Надявам предотвратяване на акне огнище или най-малкото намаляване на нови огнища на zits и черни точки. Това е препоръчително да добавите повече плодове, зеленчуци, семена и ядки за редовни вашата диета. Това може да бъде осъществява от консумират повече салати, сушени плодове и ядки и закуски чрез пиене повече juices.It Препоръчително е да намалите дневния прием на кофеин, захар и рафинирани въглехидрати. Има някои клинични проучвания, които показват, че кофеинът може да увеличи нивата на хормоните на стреса в тялото си, провокира или влошаване на акне условия. Това означава, че трябва да намалят потреблението си на чай, кафе, шоколад и други напитки, съдържащи кофеин. Същото се отнася и за съвети захар и рафинирани въглехидрати. Например бял хляб, ориз, брашно, тестени изделия и може да доведе до нарастване инсулин, което води до по-нататък в излишък на мъжки хормони, които стимулират кожата да изпълнява много себум, което от своя страна води до запушени пори позволява на бактериите да расте и акне appear.Finally също така е препоръчително да намалите дневния прием на червено месни и млечни продукти. Тъй като и двете са по-трудно за нашите органи за преглед и някои учени казват, че когато тялото напред поставя едно голямо усилие в разлагане на високи нива на животински протеин, отпадъци продукти, които не са напълно преработени, както обикновено, вместо това те могат да отделят бавно, като блокира порите на кожата, причинявайки acne.Hopefully тези няколко съвета диета ще помогне в търсенето да се спре появата на акне, zits и черни точки. И Не забравяйте, че не е доказано, че наистина печени фъстъци предизвика acne.Timothy Горман е успешен Webmaster и издател на изчистване на кожата Solutions.com. Той предвижда по-акне клиринг решения, средства за защита и дома акне информация лечение, които можете да изследвания в пижамата на неговата интернет страница.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
