8 лесни стъпки за лечение на възрастни акне
тялото си. Вземи си дълга разходка на чист въздух внесено down.3. Има ли хранене всички хранителни вещества, трябва? Случаи на акне са подобрени с потребители на храни, съдържащи цинк, незаменими мастни киселини, витамин А и множество на други хранителни вещества. Всички тези жизненоважни хранителни вещества са на разположение в зеленолистни зеленчуци, плодове и маслини oil.4. Има ли постоянно да мисля за един личен въпрос, че не са разгледани? Не решава лични проблеми създава конфликти и напрежение в тялото. Отново, тези въпроси най бъдат разгледани да се избегне прекомерното напрежение в body.5. Има ли упражнява всеки ден? Упражнение намалява стреса и ви дава възможност да подсъзнателно съзерцавам предизвикателства, които могат да бъдат изправени. Физическата активност също така поддържа мускулите и червата тонизирана, който поддържа насърчава regularity.6. Има ли смяна на калъфката често? С помощта на мръсната калъфка утежнява една акне състояние. Лицето ти естествено отделят масла през нощта. Тези масла са черупките. Така че, ако калъфката ако мръсни, че вие сте лицето ви позволява да се съберат допълнителни отпадъци по време на нощ, което може допълнително да запушват си pores.7. Били ли сте преместени наскоро или са ви смяна на работа / кариера? Новите изисквания или чувствата на загубите понякога могат да придружават промените. Трансфер тези емоции в нещо конструктивно с писане на вестник или анкетираните предвиждат, как тези промени ще се възползват вас. Намери утеха в тези промени и възможности за нови beginnings.8. (Жени) Имате ли опит и прекомерно окосмяване по лицето растеж и хаотични периоди? условия като акне, прекомерно окосмяване по лицето и хаотични периоди може да посочи един андроген, разстройство или други основни хормонални дисбаланси. Вашият лекар може да ви даде поредица от ендокринни изследвания, за да се установи нивото на хормоните ви и какви коригиращи действия трябва да предприеме. Рикардо Azziz, MD, който служи като председател на катедра "Акушерство и директор на Центъра за андроген свързаните Нарушения в Cedars-Синай Медицински център, изчислява, че 80 процента от жените с голямо съдържание андроген страдат от ендокринни нарушения нарича поликистоза на яйчниците синдром (СПКЯ). Д-р Azziz добавя, че жените с СПКЯ често има инсулинова резистентност и са изложени на повишен риск от развитие на диабет тип II, хипертония и сърдечна автор disease.Health и Станфордския университет завършил Naweko Сан-Joyz любов пише от дома си в Сан Диего. Нейни творби са "Акнето Съобщения: разбие кода на вашата zits и кажете сбогом на акне" (ISBN: 0974912204) и предстоящата работа "кльощава мазнини пилета, защото ние все още не се получи тази диета нещо "(ISBN: 0974912212) за пускане през месец юни на 2005 година. полезни акне самопомощ членове посещение http://www.Noixia.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
